和田三日银发之旅攻略

和田位于新疆南部，以玉石、丝绸和历史文化闻名，适合老年人慢节奏游览。本行程注重安全、舒适与文化体验。

第一天：和田市区文化初探

• 上午：参观和田博物馆，了解当地历史与玉石文化，室内环境舒适。
• 下午：漫步和田玉巴扎，轻松挑选纪念品，避免拥挤时段。
• 晚上：入住市区酒店，品尝当地清淡饮食如抓饭或酸奶。

第二天：自然与古迹慢游

• 上午：乘车前往玉龙喀什河，观赏捡玉场景，河边散步需注意安全。
• 下午：游览艾提尕尔清真寺（外部参观），感受宗教氛围，安排休息间隙。
• 晚上：返回酒店休息，可尝试传统茶饮放松。

第三天：乡村体验与返程

• 上午：访问和田丝绸厂，观看手工制作过程，行程平缓。
• 下午：驱车至周边乡村，体验果园休闲，建议携带座椅便于休息。
• 晚上：结束行程，准备返程，提醒老人补充水分。

温馨提示：和田气候干燥，老年人需注意防晒和补水；行程以包车或跟团为主，减少步行压力。