行程概览
总里程：约2800公里
建议时长：15天
最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪）
分段路线规划
- 和田—喀什（约500公里，1天）
沿G3012高速行驶，游览喀什老城与艾提尕尔清真寺，补给物资。 - 喀什—叶城—三十里营房（约600公里，2天）
转入G219新藏线，适应海拔攀升，宿三十里营房（海拔3600米）。 - 三十里营房—日土—札达（约550公里，2天）
经班公湖，探秘古格王朝遗址，夜宿札达县城。 - 札达—冈仁波齐—萨嘎（约400公里，1天）
朝圣神山冈仁波齐，沿巴嘎乡转入G318，抵达萨嘎。 - 萨嘎—日喀则—拉萨（约700公里，2天）
游览扎什伦布寺，终抵拉萨，休整并参观布达拉宫。 - 拉萨—林芝—然乌湖（约800公里，3天）
穿越米拉山口、鲁朗林海，赏然乌湖倒影雪山。 - 然乌湖—康定—成都（约1000公里，4天）
经怒江七十二拐、折多山，体验川西高原至盆地的渐变景观。
关键贴士
- 车辆准备：建议使用四驱越野车，备齐防滑链、备用油箱及高原专用机油。
- 证件办理：提前在户籍地办理边防证（覆盖西藏阿里、日喀则地区）。
- 健康管理：随身携带氧气瓶、红景天口服液，避免剧烈运动，注意防寒防晒。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针方向。
特色体验
• 在札达土林拍摄星空
• 冈仁波齐转山（需额外2-3天）
• 然乌湖畔露营观晨雾
• 品尝鲁朗石锅鸡与酥油茶